wolfsnarl (wolfsnarl) wrote in man_woman,
wolfsnarl
wolfsnarl
man_woman

Лишний вес

Тут много копий ломается...

Хотя это не проблема. Надо сделать всего лишь две вещи:

а) перестать есть вредную пищу и употреблять алкоголь (не надо себя чересчур ограничивать в еде, просто не нужно есть слишком жирную пищу, мучное и тд)
б) регулярно заниматься спортом (под регулярностью я понимаю именно регулярно - когда мне надо было сбросить вес я не пропустил ни одной тренировки за 8 месяцев)

Всяческие диеты - это зло, диетой только здоровье портить. Спорт + здоровое питание.
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 20 comments